jak gif

[...] tego co ja wiem Phinney mówił, że po 4-6 tygodniach adaptacji zawodowi kolarze których badał przy diecie ketogennej mieli taka samą wydolność o charakterze wytrzymałościowym jak na swojej standardowej diecie. Mówił też, że niektórzy zauważyli minimalny dyskomfort przy jeżdzie pod górkę, gdzie intensywność rosła... być może potrzebna jest dłuższa [...]

[...] Generalnie dzisiaj nie wiele pospałem. Zasnąłem gdzieś o 1wszej, obudziłem się o 4tej by męczyć się do 5tej i potem do 9. Masakra, nie wiem co jest grane znowu. I do tego jakieś takie ciągłe uczucie sytości, które nie towarzyszyło mi wcześniej, ledwo wpycham te posiłki. Jak już narzekam, to powiem od razu, że pas chyba nieco ruszył , [...]

no chlopaku jestem pod wrazeniem test prowadziles idealnie wszystko jak trzeba i tak byc powinno nie wpisywalem sie (a jak to malo) ale sledzilem caly czas , i mam nadzieje ze to nie Twoj ostatni test na SFD efekty bdb i takich tez sie spodziewalem po jak sam przyznales najlepszym stacku kreatynowym na rynku czyli Xtreme Stacku sam tez mam takie [...]

Widze, że dążysz do tego aby być pierwszym genetycznym mutantem w PL/UK Swoją drogą decydowanie np. o losie nienarodzonego dziecka - wpływ na jego genom - taki jak włśnie zdolność pojmowiania, muskulatura czy chociażby kolor oczu to już zbyt przedmiotowe i niebezpieczne eksperymenty. Co prawda dzieki podobnym umiejętnościom będzie można [...]

[...] Owszem, troche prądy dopingu w BB zbaczają z tradycyjnych rozwiązań, lecz nie zapominajmy że jednak stąpamy po ziemi, jeszcze... Zanim to o czym mówimy będzie dostępne dla choćby dobrze wtajemniczonych, tu siedzących, to minie jeszcze sporo lat... Sam IGF jak dobrze pamietam musiał ze 10 lat inkubować w książkach aby na rynku był zdobywalny

jak dla ciebie saa jest porownywalne do rzeczy powyzej to zdrowia zycze wykorzystaj najpierw potencjal saa a potem sie bawcie w takie cos inna liga samuraj nie dla ciebie wiedze masz ale to nie wszystko w tym sporcie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-21 11:51:45

mialem troche cykli i dopiero teraz zaczynam kumac zabawe z koksem co jak kiedy jakie dawki chyba w koncu zalapalem jak dziala moj organizm wiec nie ******lcie korwa ksiazkowych teorii bo wiekszosc z was nie ma o tym pojecia sam jestem laikiem i sie ucze dopiero na swoich bledach! i potrafie sie przyznac do tego a branie sie za te srodki o [...]

[...] pracę Właśnie za te miłe słowa mam coraz większą chęć by skrobnąć coś od siebie Seba_kzn Dedykowany każdemu Ale Tobie najbardziej Mam nadzieję, że Ci się przyda. FU Dużo jak dużo- ważne, że Tobie i Twojemu ciału to odpowiada i działa na nie. Aczkolwiek szrugsy wstawiłbym do barków Sanczez Hmm, jeśli chodzi Ci o kaptury to wspomniałem, że [...]

[...] moja masa miesniowa, czy tez tluszczowa? Od wakacji jechalem na diecie "0" ,czyli prawie nic nie jadlem i zjechalem z 90 na 78-79 kg, przy wzroscie ok. 180 cm. Od jakiegos czasu jade na duzej ilosci bialek i wegli (sam nie wiem po co), licze sie z tym ze moja waga wzrosnie, ale jak bedzie z tluszczem?? Zazwyczaj moja dieta wyglada tak: [...]

Niezle ale niekumam jednego motywu ludzie narzekaja ze maja po 75kg i sa chudzi jak to mozliwe ja waze 57kg i jako tako jestem zbudowany ale nadal chudy chyba ze magazynuja se kilogramy w bebechu :D A i mam pytanko a czy piwo bardzo przeszkadza w budowaniu miesni bo ja czasem nawet zaraz po silce ide na piwko z kumplem heh 4 pijesz i jest git :D [...]

sqd: chyba troche przesadzasz z tymi kanapkami Zamiast w 4 posilku jesc kanapki wez sobie lepiej zjedz jeszcze raz cos takiego jak 3 posilek a zamiast w 5 siedmiu kanapek to jaja sobie usmaz bo wydaje mi sie ze masz za mało białka w diecie

Nortonie, jak będziesz miał czas to odpowiedz mi, ok? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=26&topic_id=39176 Trzeci wpis od dołu. Z góry dzięki Pozdrawiam. Siła to nie wszystko... Zapraszam na moją stronę: http://republika.pl/fallout_rpg/ Kliknijcie mi w baner, pliiiis :]

wiras ... jakos nie wierzę, że przy takiej diecie nie masz rezultatów ( zresztą nie wiem jaki czas już ją stosujesz, i jak cię na nią stać , toż to kosztowna dietka ) Przy takiej ilości węglwodanów i białka, organizm powinien rosnąć, aż miło ( i oczywiscie przy dobrym treningu, inaczej tłuszcz się z tego zrobi, a nie mięśnie )

http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html Oczywiście masz wyliczne swoje dzienne zapotrzebowanie jeśli nie to ten kalkulatorek do tego służy nia napisałeś jaki cel Masa? jeśli tak to dodaj do tego jakieś 500g i będzie ok jak coś to pytaj jak będe wiedział to ci pomoge aha czekam------------------------------->>

artlite Ciekawe jak ty żeś po przecinku powpisywał godziny ja nie moge a tak wydaje mi sie ok. Jedz i Rośnij

Jak zdecyduje się na wykupienie abona to 1 sog dla autora. a jak narazie SOG wirtualny

mam pytanko jak wy spozywacie oliwe z oliwek ?? poprostu pijecie ja czy jak ??

jak masa nie idzie to dodaj kolejne 500 kcal , potem znowu i znowu. Aż zacznie rosnąć pzdr.

[...] mięcho i wiadro ryżu. Tym można wyżywić 3/4 mieszkańców Etiopii. Próbowałem na siłę jeść, ale to chyba nie oto chodzi. Skutek taki, że leżałem obolały i przejedzony. A jak pomyślałem, że muszę znowu coś zjeść to ręce mi opadały. Po shake'ach białkowych natomiast ganiałem bez przerwy na kibelek. Mam problemy z trawieniem tego wszystkiego. [...]

Pierwszy tydzień za mną, doświadczenia od początku jak najbardziej na plus. Jeśli chodzi o bzdurki typu smak supli - GG bezsmakowe, sypię wprost to japy, bo się nie rozpuszcza. GM ma smak takiego syntetiko zielonego jabłuszka, rozpuszcza się całkiem nieźle. Ostatnio dla zabicia czasu zacząłem sypać prosto do japska, trochę kwaśne, ale da się [...]